Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1734 kcal
|
Rasva: 63,42g | Prot: 109,71g | Hh: 182,97g.
Aamiainen: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сырники ПП, Очищенные Семена Подсолнечника. Lounas: ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Огородников Лечо Болгарское, Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Шоколад, Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Шоколад, Сырники ПП, Магнит Банан, Actiway Жидкий Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|