Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 maaliskuuta 2018
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 17,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 15 maaliskuuta 2018:
|
637 kcal
|
Rasva: 23,28g | Prot: 45,79g | Hh: 49,24g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lounas: Чай с Сахаром, SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Nesquik Какао на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|