Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 maaliskuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 maaliskuuta 2018:
|
1546 kcal
|
Rasva: 77,73g | Prot: 74,56g | Hh: 131,35g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, ЯНТА Кофе Мокко с Молоком. Lounas: Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой), Жареная Баранина, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Тимоша Халва Подсолнечная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сельдь Соленая. Välipalat/Muut: Песочное Печенье. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|