Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1185 kcal
|
Rasva: 33,30g | Prot: 88,18g | Hh: 134,17g.
Aamiainen: Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Русский продукт Овсяные Хлопья Геркулес Монастырский, Курага, Окей Чернослив, Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%. Lounas: Гороховая Каша, Курица Вареная. Päivällinen: Курица Вареная, Гороховая Каша, Красный Сладкий Перец. Välipalat/Muut: Агрокомплекс Молоко 1%, Желатин Пищевой, Агрокомплекс Сметана 15%, Морозко Green Малина Замороженная, Праздник Сластены Зефир Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|