Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1926 kcal
|
Rasva: 77,22g | Prot: 110,12g | Hh: 194,72g.
Aamiainen: Яйцо, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Помидоры, Здравник Цикорий Растворимый, ВкусВилл Молоко 3,2%, Alpro Coconut For Professionals. Lounas: Помидоры, Белый Рис, ВкусВилл Молоко 3,2%, Alpro Coconut For Professionals, Здравник Цикорий Растворимый, Индейка Тушеная, Сливочное Масло. Päivällinen: Оливковое Масло, ВкусВилл Сыр Голландский, Бондюэль Овощные Галеты "Зелёный Букет", Помидоры, ВкусВилл Молоко 3,2%, Alpro Coconut For Professionals, Здравник Цикорий Растворимый, Unagrande Моцарелла для Сэндвичей, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Азбука Вкуса Банан Мини, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Fit Parad Семена Чиа, Националь Кунжут, Агуша Кефир 3,2%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|