Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1756 kcal
|
Rasva: 85,53g | Prot: 138,19g | Hh: 108,07g.
Aamiainen: Творожная Запеканка Без Сахара С Изюмом, Cappuccino. Lounas: Вареная Говядина, АТБ Грибы Шампиньоны , Яготинский Сливки 15%, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) . Päivällinen: Lettuce, Baby Carrots , Chicken Breast (Skin Not Eaten), Gouda Cheese . Välipalat/Muut: Novus Паштет Печеночный, Сильпо Хлеб Финский, White Chocolate, Фисташка Орех, Maxafati Финики. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastuciia
|