Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
649 kcal
|
Rasva: 12,85g | Prot: 27,12g | Hh: 104,60g.
Aamiainen: Добрый Пекарь Печенье Спортивное, Tamek Çilek Reçeli, Çay (Demlenmiş). Lounas: Domatesler, Beyaz Ekmek, Et Haşlama. Päivällinen: Tamek Çilek Reçeli, Добрый Пекарь Печенье Спортивное. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayselali21
|