Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1093 kcal
|
Rasva: 26,74g | Prot: 50,95g | Hh: 171,22g.
Aamiainen: Susu Kedelai. Päivällinen: Nasi Kuning, Ayam Goreng, Perkedel Kentang, Pepaya. Välipalat/Muut: Mr. Bread Roti Manis Coklat Keju, Bakpia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maimuntarma
|