Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1458 kcal
|
Rasva: 48,21g | Prot: 85,80g | Hh: 145,67g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Зож Бездрожжевой, Чай. Lounas: ВкусВилл Гречка с Овощами. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Яйцо Куриное, Хоршее Дело Филе Грудки Цыплят-Бройлеров . Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Elodie Конфитюр Клубника, Тёма Биолакт Кисломолочный , Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3% , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gsovetnik
|