Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
43 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
1029 kcal
|
Rasva: 40,89g | Prot: 67,21g | Hh: 100,78g.
Aamiainen: Молоко (1% Обезжиренное), Кофе, Сырники ПП. Lounas: Свекла Вареная, Киевхлеб Хлеб Бородинский, Перловый Суп. Päivällinen: Помидоры, Говяжьи Фрикадельки. Välipalat/Muut: Пицца с Сыром (36 см), Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sofi_demi
|