Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 maaliskuuta 2018
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 maaliskuuta 2018:
|
761 kcal
|
Rasva: 20,53g | Prot: 47,32g | Hh: 96,39g.
Aamiainen: Herbalife Te de Hierbas, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra. Lounas: Aguacate, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Verduras al Vapor. Päivällinen: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Kellogg's Special K Original. Välipalat/Muut: FUD Queso Panela, Granvita Avena 100% Natural e Integral, Papayas, Lala Yoghurt Natural Light . lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alejandra🙊figueroar
|