Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1830 kcal
|
Rasva: 67,34g | Prot: 83,35g | Hh: 229,77g.
Aamiainen: Тимоша Козинак Арахисовый, Клубника (Несладкая, Замороженная), Вемол Творог Обезжиренный, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lounas: Суп из Семги. Päivällinen: Лимонад, Колос Булка Сдобная с Начинкой, Эклер, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Välipalat/Muut: Flor Темный Шоколад с Апельсиновой Цедрой, Окей Груша Конференс, Красное Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|