Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1464 kcal
|
Rasva: 75,36g | Prot: 42,27g | Hh: 155,85g.
Aamiainen: Хлебзавод 28 Батон с Отрубями, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Ламбер Сыр 50%, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lounas: Даниссимо Йогуртный Коктейль со Вкусом Капучино Shake&GO, Капучино, Алые Паруса Салат Алые Паруса с Майонезом, Сытоедов Шампиньоны в Сметанном Соусе с Отварным Картофелем, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Рис Вареный. Päivällinen: Жареная Картошка. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena120812
|