Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
85,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
2292 kcal
|
Rasva: 64,39g | Prot: 151,15g | Hh: 282,61g.
Aamiainen: Crownfield Müsli Riegel Schoko, Mammut Formel 90 Protein Schoko, Gletscherkrone Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Nestle Crunchy Choko. Lounas: WellMix Protein Riegel Cookie-Dough, WellMix Protein Riegel Schoko, Thai Chef Curry Huhn. Päivällinen: WellMix Protein Riegel Schoko, WellMix Protein Riegel Waldbeer-Vanille. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|