Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
923 kcal
|
Rasva: 51,24g | Prot: 32,25g | Hh: 82,76g.
Aamiainen: Greenfield Чай Черный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Белебеевский Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Сало. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emiliya_singizova
|