|
Ну ну
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1147 kcal
|
Rasva: 44,76g | Prot: 72,38g | Hh: 113,21g.
Aamiainen: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сыр Сулугуни 45%, Фасолевый Суп-Пюре Мой. Päivällinen: Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Щедрая Буренушка Кефир 1%, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо Авокадо, Журавли Хлеб Старорусский Бездрожжевой , Активиа Биойогурт с Отрубями и Злаками. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bananovayaa
|