Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
761 kcal
|
Rasva: 37,65g | Prot: 37,65g | Hh: 68,57g.
Aamiainen: Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Epica Йогурт Питьевой Манго, Капуста Тушеная с Грибами, Индейка Тушеная. Päivällinen: Хлебзавод 28 Сдоба с Маком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lida101830
|