Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1619 kcal
|
Rasva: 89,20g | Prot: 86,50g | Hh: 129,19g.
Aamiainen: Магнит Банан, Яготинское Топленое Масло, Ашан Сыр Дор Блю, Кофе, Творог 18%, Овсяноблин. Lounas: Миндаль, Орехи Кешью. Päivällinen: Пицца с Тунцом. Välipalat/Muut: Окей Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|