Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
50,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1295 kcal
|
Rasva: 28,29g | Prot: 86,94g | Hh: 180,26g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Куриные Котлеты на Пару, Перловка Отварная. Lounas: Оливковое Масло, Куриные Котлеты на Пару, Картошка Вареная, Куриный Бульон. Päivällinen: Рисовые Хлебцы, Ферма Брынза. Välipalat/Muut: Йогурт Домашний, Банан, Киви, Банан, Кофе с Молоком, Апельсин, Сырники ПП. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|