|
❤️❤️❤️
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1342 kcal
|
Rasva: 50,75g | Prot: 99,33g | Hh: 101,22g.
Aamiainen: Империя Пиццы Пицца Домашняя, Каждый День Миндаль Необжаренный, Окей Манго, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе с Молоком. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Салат Айсберг. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Оливки, Витако Сыр Cheese Plate, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kriskokemel
|