|
Es geht gerade gar nichts. 😐
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1533 kcal
|
Rasva: 57,57g | Prot: 48,84g | Hh: 203,81g.
Aamiainen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Goldähren Aufbackbrötchen, Sonniger Orangensaft, Rama Rama mit Butter, Goldland Bienenhonig Flüssig, Kaffee, Du darfst Kalbsleberwurst. Lounas: Gurke (mit Schale), Bratwurst, Weizenbrötchen. Päivällinen: Galbani Mozzarella Mini, Frischkäse, Tomaten, Aldi Trauben Kernlos, Weizenbrötchen, Weizenbrötchen. Välipalat/Muut: Kaffee, Haribo Phantasia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|