Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
44,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
729 kcal
|
Rasva: 29,53g | Prot: 24,44g | Hh: 97,53g.
Aamiainen: Фундук Фундук, Пирог, Помидоры, Соевый Соус, Ясо Тофу, Хлебзавод 2 Хлеб "Ржаной Лекарь", Варенье, Кофе. Lounas: Рассольник Постный, Lay's Чипсы. Päivällinen: Volko Molko Хумус Классический, Овощная Запеканка. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мандарины, Банан, Магнит Груша Китайская. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|