Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1287 kcal
|
Rasva: 50,87g | Prot: 50,93g | Hh: 156,92g.
Aamiainen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Хлебодар Хлеб с Отрубями в Нарезке, Майонез, Щи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Коля-Коля
|