Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1998 kcal
|
Rasva: 62,96g | Prot: 77,04g | Hh: 267,74g.
Aamiainen: Vitamin Well Vitamin Well Hydrate Erdbeer-Rhabarber-Geschmack, Gekochtes Ei, Lidl Heidelbeeren, Edeka Bio Sonnenblumenkernbrot, REWE Kräuterquark 2,4%, Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Chia Samen, Provamel Almond Mandel. Lounas: K-Classic Rahmsoße zu Fleischgerichten, Salzkartoffeln, Gourmet Zanderfilet. Välipalat/Muut: Snickers Snickers , Maitre Karamellgebäck, Kinder Riegel (21g), Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Edeka Haselnusskerne Fein Gehackt. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|