Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 kesäkuuta 2012
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 26,80g | Prot: 54,14g | Hh: 99,72g.
Aamiainen: Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Putenbrust Fleisch. Lounas: Muesli, Magerjoghurt Waldbeeren 0, Nektarinen. Päivällinen: Schwarzer Pfeffer, Salz, Knoblauch, Karotten, Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Putenbrust Fleisch, Weiße Champignons (Gebraten), Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Tomaten, Zwiebeln, Zucchini, Ei. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seamaster77
|