Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1140 kcal
|
Rasva: 42,61g | Prot: 24,48g | Hh: 165,19g.
Aamiainen: Rührei, Frischkäse, Butter, Grafschafter Roggenbrötchen. Lounas: Thermomix Kartoffelsuppe, Dampfnudel. Välipalat/Muut: Äpfel, Zitronenkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|