Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
448 kcal
|
Rasva: 26,15g | Prot: 21,73g | Hh: 32,96g.
Aamiainen: Bonduelle Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Семенишна Йогурт Натуральный 3,5%, Сырники Диетические. Välipalat/Muut: Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|