Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
817 kcal
|
Rasva: 32,43g | Prot: 40,78g | Hh: 87,04g.
Aamiainen: Fürstenkrone Geflügelsalat, Marmelade, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Oebel Altdeutsche Bauernbrötchen. Lounas: Saure Gurken, Ja! Geriebener Gouda Leicht, Mibell Edamer Gerieben, Rührei. Päivällinen: Friedel Eierlikör Eier, Erasco Heiße Tasse Tomatencreme Suppe. Välipalat/Muut: Activia Sommerjoghurt Mango-Ananas-Pfirsich. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fräulein Himbeere
|