Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1239 kcal
|
Rasva: 35,71g | Prot: 84,40g | Hh: 158,85g.
Aamiainen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Шебекинские Спирали, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой). Lounas: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Выгодная Цена Морковка по-Корейски, Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Сладкая. Päivällinen: Тортьяна Пирожное "Картошка". Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|