Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1801 kcal
|
Rasva: 75,81g | Prot: 84,62g | Hh: 199,79g.
Aamiainen: DM Bio Reiswaffeln Natur, Alnatura Ahornsirup Grad A, Weintrauben, Banane, Arla Skyr Natur. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Spiegelei. Päivällinen: Aldi Emmentaler, Avocado, Frischkäse, Tomaten, Aldi Blattsalat Mix, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Välipalat/Muut: Parfait, Weintrauben, M&M's Peanut, Osterzauber Vollmilch Schokoladen Eier. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|