|
Gestern wieder beim Sport gewesen. Heute Aua in den Armen. 🤪
Jetzt erstmal Ostern überstehen und dann einen guten Sport-Rhythmus im Alltag finden.
Euch schöne Ostertage
|
101,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
35 kcal
|
Rasva: 1,08g | Prot: 1,43g | Hh: 4,54g.
Aamiainen: Vollmilch, Ja! Würfelzucker, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|