Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1649 kcal
|
Rasva: 99,51g | Prot: 91,42g | Hh: 111,80g.
Aamiainen: Верес Горчица Французская, Сильпо Гречневый Хлеб, Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Тертый), Чай с Лимоном. Lounas: Масло Подсолнечное, АТБ Отварная Гречка (Без Масла), Капуста Белокочанная, Хуторок Горчица по-Французски. Päivällinen: Капуста, Водный Мир Селедка. Välipalat/Muut: Арахис, Мандарины, Груши, Банан, Морковь, Яблоки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|