Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1338 kcal
|
Rasva: 32,97g | Prot: 163,41g | Hh: 94,57g.
Aamiainen: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье", Parmalat Молоко 1,8%. Lounas: Energy Diet Berry Mix, Био Баланс Творог 0,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Päivällinen: Energy Diet Суп Гороховый с Копченостями, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Редис, Капуста. Välipalat/Muut: Joyfield Фруктовый Батончик с Черносливом в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|