Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
911 kcal
|
Rasva: 23,72g | Prot: 51,14g | Hh: 124,33g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Клубника, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Velle Овсяный Перекус Апельсин с Цедрой. Lounas: Клубника, Яблоко. Päivällinen: Vитамин Киноа с Овощами и Базиликом. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Печень Трески. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katarina216
|