Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
976 kcal
|
Rasva: 45,66g | Prot: 115,99g | Hh: 21,06g.
Aamiainen: Aldi Mandeln, Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Lemon-Lime Cheesecake, Eiklar, Ei. Lounas: Landjunker Flank Steak. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maxattom4ik
|