Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1349 kcal
|
Rasva: 69,47g | Prot: 49,03g | Hh: 128,09g.
Aamiainen: Campina Сливки Порционные, Яйцо, Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом. Lounas: Виктория Котлета Домашняя , Гречка Отварная, Окей Огурцы. Päivällinen: Дымов Сосиски Молочные. Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|