Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1345 kcal
|
Rasva: 52,76g | Prot: 50,60g | Hh: 163,26g.
Aamiainen: President Сыр Мягкий Brie, Просто Азбука Хлеб Десертный с Орехами Сухофруктами и Мы Дом, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай с Медом, Heinz Соус Цезарь, Азбука Вкуса Филе Куриное Отварное с Романо и Помидорами Черри. Päivällinen: Вино Красное Сухое, Город Сыра Сыр Копченый , Casademont Чоризо. Välipalat/Muut: Яблоко, Клубника, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|