Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
126,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 42,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
840 kcal
|
Rasva: 13,84g | Prot: 72,09g | Hh: 118,22g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Яблоко Желтое, Кофе с Молоком. Lounas: Гречка Отварная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Päivällinen: Кефаль, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Яблоко, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Перепечина522
|