Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1517 kcal
|
Rasva: 40,98g | Prot: 85,42g | Hh: 196,76g.
Aamiainen: Dr. Korner Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Nestlé Хлопья Нежные Овсяные. Lounas: Котлета Домашняя, Myllyn Paras Рисовая Каша. Päivällinen: Вареное Яйцо, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные. Välipalat/Muut: Капучино, Exponenta Active Черника, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annamikhailovna93
|