Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
925 kcal
|
Rasva: 3,90g | Prot: 22,98g | Hh: 202,23g.
Aamiainen: Kiwi, REWE Birne Abate Fetel. Lounas: Zwiebeln, Karotten, Rote Paprika, Zucchini, Basmati-Reis. Päivällinen: Aldi Trauben Kernlos, Möhren, Zucchini, Gurke (mit Schale), Basmati-Reis. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
Painohistoria - kolibri234
|