Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1496 kcal
|
Rasva: 68,01g | Prot: 79,70g | Hh: 142,48g.
Aamiainen: Кофе Хауз Латте, Омлет или Яичница с Сыром, Яблоко. Lounas: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Лента Винегрет Классический. Päivällinen: Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Даниссимо Йогуртовый Мусс с Клубникой, Щедрые Хлебцы Ржаные, Изюм, Печеное Яблоко, Грецкие Орехи, Финик. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|