Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
2627 kcal
|
Rasva: 91,63g | Prot: 89,79g | Hh: 368,37g.
Aamiainen: Alpenhain Obazda Original, REWE Feine Welt Dunkle Kakaocreme, Kerrygold Extra mit Meersalz, REWE Bäcker Brötchen, Karli Kugelblitz Choco Drink, Wilhelm Brandenburg Schweinefilet Gegart, Gepökelt, Milch 1,5%, Wilhelm Brandenburg Hausmacher Kräuter-Griebenschmalz. Lounas: Kathi Schokokuchen, Yogurette Yogurette, Schlagsahne (Geschlagen), Erdbeeren, Bratensoße, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Schweinebraten, Salzkartoffeln. Päivällinen: Hackbraten mit Rindfleisch und Schweinefleisch Hergestellt, REWE Bäcker Brötchen. Välipalat/Muut: Katjes Wunderland, Krüger Trinkschokolade, Erdbeertorte, Dr. Oetker Streuselkuchen. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|