Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1650 kcal
|
Rasva: 49,25g | Prot: 45,24g | Hh: 255,30g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Маслины, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Паштет, Кофе, Лимон, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lounas: Чай, Макароны Отварные, Тушеные Овощи, Джаганнат Чечевичная Котлета, Соевый Соус. Päivällinen: Печенье Простое или на Кефире, Оливковое Масло (Первого Отжима), Вареники с Картошкой, Верес Томаты Маринованные Черри, Чай, Ратибор Варенье Малиновое. Välipalat/Muut: Кофе. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svet_dalekih_planet
|