Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1819 kcal
|
Rasva: 51,47g | Prot: 145,90g | Hh: 189,22g.
Aamiainen: Vitalis Schoko Müsli Feinherb, Laugenbrötchen, Ei, Kartoffelbrötchen. Lounas: Karotten, Schweinefilet, Rote Paprika, Butaris Butterschmalz. Välipalat/Muut: Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Myprotein Impact Whey Protein. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|