Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
76,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
700 kcal
|
Rasva: 17,62g | Prot: 60,36g | Hh: 72,54g.
Aamiainen: Äpfel. Lounas: Lindt Excellence 85% Cacao, Jeden Tag Mozzarella Gerieben, Pomito Passierte Tomaten, Garnele, Glasnudeln (Gekocht). Päivällinen: Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Foodspring Shape Shake. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LisaKatharina98
|