Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1607 kcal
|
Rasva: 56,19g | Prot: 102,65g | Hh: 173,38g.
Aamiainen: Творожная Запеканка без Сахара, Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Очищенные Семена Подсолнечника. Lounas: Меридиан Кижуч Слабосоленый, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Шоколад, Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника. Välipalat/Muut: Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Азбука Вкуса Котлета Рыбная на Пару, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Actiway Жидкий Коллаген, Now Foods Ультра Омега-3, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|