Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1961 kcal
|
Rasva: 76,72g | Prot: 110,77g | Hh: 207,71g.
Aamiainen: Наша Корова Молоко 3,2%, Роскар Яйцо. Lounas: Дикси Брокколи, Окей Перец Красный, Ашан Огурец, Магнит Помидоры Черри, Мистраль Рис Жасмин. Päivällinen: Дикси Банан, Наша Корова Молоко 3,2%, Снежок Творог 9%. Välipalat/Muut: Чудо Йогурт Северные Ягоды, Приневское Молоко 1.5%, ЗАО Молоко Творог, Восторг Крем Творожный со Вкусом "Ванильное Мороженое", Активиа Высокобелковая с Манго и Чиа, Активиа Термостатная Клубника и Микс Злаков, Даниссимо Творожный с Манго, Апельсином и Бананом, Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Polimochee
|