Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1397 kcal
|
Rasva: 52,91g | Prot: 38,97g | Hh: 193,14g.
Aamiainen: Світоч Вафлі Артек, Зефир, Торт Сливочный Фунт, Молоко, Творог. Lounas: Світоч Вафлі Артек, Сильпо Булочка С Повидлом. Päivällinen: Сильпо Булочка С Повидлом, Зефир, Яйцо-Пашот, Пюре Картофельное Пюре на Воде. Välipalat/Muut: Світоч Вафлі Артек, Сильпо Булочка С Повидлом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pucok1532
|