Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1912 kcal
|
Rasva: 127,63g | Prot: 84,49g | Hh: 103,96g.
Aamiainen: Домашний Вкус Холодец Домашний, Виктория Салат Греческий с Сыром, Жульен с Курицей и Грибами. Lounas: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Мишель Торт Сметанный по-Домашнему. Päivällinen: Жульен с Курицей и Грибами, Виктория Салат Греческий с Сыром, Котлета Свиная, Картофельные Чипсы (Соленые), Сухой Жареный Несоленый Арахис. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Скоробач
|