Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 maaliskuuta 2018
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 maaliskuuta 2018:
|
1220 kcal
|
Rasva: 27,38g | Prot: 54,35g | Hh: 149,83g.
Aamiainen: TiP H-Vollmilch 3,5%, Marmelade, Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Abraham Serrano Minis, REWE Bäcker Brötchen . Päivällinen: Trader Joe's Wild-Preiselbeeren, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl, Edeka Wiener Kalbsschnitzel. Välipalat/Muut: Likör, Rosewein, Tiramisu. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|